Moijeeen :D

[P90_Rossmann_xD]

wenn ich esse werde ich doch fett, dann sieht man nicht mehr die Bauchmuskeln wie soll man das unter einem Hut bringen voll schwer

[Mister Kanister]

schlechter Fake

[P90_Rossmann_xD]

was fürn fake haha?

werde ich nun fett, wenn ich esse, aber ohne das die bauchmuskeln verschwinden?

[bonecrusher82]

ja wirst du!

[larsS]

was fürn fake haha?

werde ich nun fett, wenn ich esse, aber ohne das die bauchmuskeln verschwinden?

...so kann dir das glaube keiner beantworten ...das siehste ja doch dann selber inwieweit die bauchmuskeln verschwinden,aber du kannst glaube noch einige Kg zulegen und man wird die bauchmuskeln noch sehen

[chr7s]

hallo #popcorn

[chr7s]

hallo #popcorn

[P90_Rossmann_xD]

...so kann dir das glaube keiner beantworten ...das siehste ja doch dann selber inwieweit die bauchmuskeln verschwinden,aber du kannst glaube noch einige Kg zulegen und man wird die bauchmuskeln noch sehen

danke für die antwort

so: ich habe jetzt 2 wochen soviel genascht das glaubt ihr nicht xD

ich wollte mal testen, was passiert, wenn ich esse und ob die bauchmuskeln verschwinden.
Und hab pech, denn durch das essen, kann man sie nicht mehr soo gut sehen :S
D.h. wieder abspecken 2 wochen dann ist alles wieder ok xD

man ey voll gemein freunde von mir essen soviel und die spasten nehmen nie zu...
ich weiß stoffwechsel und so.
Aber ich habe geerkt seit dem ich Proteinpulver nehme muss ich mind. 1 am Tag "groß" vorher war das immer 2-3 Tage.

hm ****** körper

[Nitro-Nori]

so: ich habe jetzt 2 wochen soviel genascht das glaubt ihr nicht xD

Ja genau... die Vorredner meinten sicher "naschen" als sie von essen redeten...

[Fread]

haha 1 mal am tag *****n? du bist ja nicht normal, ich renn mindestens einmal morgens und einmal abends...vllt bin ich ja auch nicht normal

und mit essen war nicht naschen gemeint, sondern gute essen mit schön viel proteinen und eiweiß
und wenn du angst hast dein sixpack zu verlieren haste schonmal ne falsche einstellung...wenn du aufbauen willst musst du auch mal den ein oder anderen verlust einstreichen, keine sorge, wenn du richtig trainierst dann haste dein wichtiges sixpack auch irgendwann wieder