...die dümmsten Sprüche im studio :

[gobolini]

hat mich letztens im Studio so ein typ vollgelaberrt, echt der Hammer. wollte mir weiss machen, das meine Muskeln am besten wachsen wenn ich nicht täglich trainiere. Er sah mich wie ich jeden Abend meinen Bizeps aufblähte und dann sagt der doch tatsächlich, mach das nur einmal die Woche, der Rest ist schädlich und bringt nichts, hat dann irgendwas mit chemie und so erzählt. ich nur fleissig genickt, weil der echt ein Tier war, wahrscheinlich nur von Mitteln, aber bestimmt nicht, weil er so häufig trainiert

[arbec]

Er ist ein Tier und hörst nicht auf seine Vorschläge??
Warum nicht?
Hörst Du nur auf Vorschläge von 60Kg Solarium "Trainer"?

[Affenseggel]

hat mich letztens im Studio so ein typ vollgelaberrt, echt der Hammer. wollte mir weiss machen, das meine Muskeln am besten wachsen wenn ich nicht täglich trainiere. Er sah mich wie ich jeden Abend meinen Bizeps aufblähte und dann sagt der doch tatsächlich, mach das nur einmal die Woche, der Rest ist schädlich und bringt nichts, hat dann irgendwas mit chemie und so erzählt. ich nur fleissig genickt, weil der echt ein Tier war, wahrscheinlich nur von Mitteln, aber bestimmt nicht, weil er so häufig trainiert

Öhm? joa, is klar.

[arbec]

Sind wahrscheinlich auf einem Fake-Account reingefallen

[Mister Kanister]

Mach nicht jedesmal Aufwärmsätze, du machst dir den Pump kaputt!

[DonPiotre]

hat mich letztens im Studio so ein typ vollgelaberrt, echt der Hammer. wollte mir weiss machen, das meine Muskeln am besten wachsen wenn ich nicht täglich trainiere. Er sah mich wie ich jeden Abend meinen Bizeps aufblähte und dann sagt der doch tatsächlich, mach das nur einmal die Woche, der Rest ist schädlich und bringt nichts, hat dann irgendwas mit chemie und so erzählt. ich nur fleissig genickt, weil der echt ein Tier war, wahrscheinlich nur von Mitteln, aber bestimmt nicht, weil er so häufig trainiert

Man du bist echt dumm

[velat10]

depp: machst du kreuzheben, kniebeugen etc.?
ich: ja wieso?
depp: ja aber dann ohne gewicht weil sonst wächst du ja nicht mehr
ich: jaja ich übertreibs nicht....


und genau der typ labert immer mit den hausfrauen usw. rum....

[userohnenamen]

Letzte Woche - ich sitz auf der Hantelbank und mach ein paar Sätze Seitenheben, kommt plötzlich ein recht junger (geschätzte 20), schmächtiger Typ mit einem Freund und fängt an auf die Beinpresse Gewicht aufzuladen. Sechs 20-kg-Scheiben pro Seite + zwei 20 kg Scheiben oben drauf sind 280kg.
Ich dacht mir schon oh mein Gott, hat er sich darunter gelegt und angefangen .. 5cm runter, raufschubsen, 5cm runter, raufschubsen...
Ich konnte es nicht lassen und hab nach einem Weilchen "Tiefer!" rübergerufen, kam nur ein "Bist du verrückt?" rüber.
Als ich ihm anschließend erklärte, dass die richtige Ausführung wichtiger ist als das Gewicht, meinte er, er wolle ja "nur schneller" werden

[arbec]

Ist doch logisch:
Wenn er die Übungen richtig macht, und ganz runter geht, dann dauert es eben länger, als wenn er nur ein bisschen runterget.
Und damit wird er schneller. Schneler fertig mit trainieren.

[Uwe K.]

wollte mir weiss machen, das meine Muskeln am besten wachsen wenn ich nicht täglich trainiere.

Wo er recht hat, hat er recht!

Stichwort Übertraining ( = Muskelabbau )

Ciao

Uwe