@chris:

keine Zensur, sondern Aufräumen.
Du mißverstehst da was.

Hier ging es um die Anfrage, wie die Dame generell trainieren soll für eine derartige Figur und nicht, wie sie trainieren soll für einen Wettkampf.
Ganz einfach.

Hätte ich aus Euren Beiträgen einen neuen Thread machen sollen?
mea culpa, mach ich dann beim nächsten Mal wieder (wie mit der Diskussion zur Kampfrichterwertung in den Amateurnews).