Oh Mann,

na da bin ich ja nicht ganz allein mit meinem Problem.
Ich muß auch so höllisch aufpassen - besonders mit Kohlehydraten. Brot ist da ganz gefährlich, versuche ich eigentlich weitestgehends aus meinem Ernährungsplan rauszulassen. Ich esse dann halt mittags eine Baked Potato oder mache mir einen Wrap oder Salat.

Naja, vielen Dank erstmal für Eure Posts. Heute Abend ist wieder Training angesagt. Ich mache jetzt die dritte Woche Melt-Down zum wieder reinkommen, dann beginne ich mit einem Dreier-Split Plan.
Aber ich muß ja zugeben - auch wenns quälend langsam geht - es tut sich was, also dranbleiben, dranbleiben...

Liebe Grüße
Isa