Zitat Zitat von im a lion
Will natürlich nicht meine normal Nahrung ersetzen aber ich denke so ein "Drink" nach dem Mittagessen wäre doch förderlich für den Masseaufbau

Also ich denke nicht das man dadurch richtig Masse aufbauen kann...
Iss lieber was ordentliches (siehe Stickys) & vor allem mehr, zieh dein Training konsequent durch und dann klappts auch mit dem Masseaufbau...

Denk nich an so nen Schwachfug wie Flüssignahrung im BB zu verwenden...



In meinen Augen völliger Schwachsinn.