Zitat Zitat von chefkoch1
WAS MEINT IHR, KANN ICH MIT DEM PLAN UND ERNÄHRUNG SINNVOLL MEIN ZIEL ERREICHEN??? Änderungen bei Ernährung / Trainingsplan??? Bitte helft mir danke
Nee, kannste vergessen. Das ist kein Plan, das ist ne Zumutung.
Zeig ein bißchen Eigeninitiative, lies dich ein und versuch Zusammenhänge zu verstehen.