Also ich habe lange Zeit nach dem Train keine KHs genommen.
Kein Stress gehabt und auch Muskel sind gewachsen, wenn ich es wollte..
Seit eine Woche ess ich bissel KHs nach dem Training..Mein zwar das wär besser, aber eigentlich auch eher weil mehr PUmp da ist...Effektiv noch nichts gemerkt...Werds aber wohl wieder abgewöhnen...

Meine persönliche Einstellung war genau so wie im obigen Bericht...Hab mich zu denKHs auch nur von BB-Laberern umstimmen lassen...

Naja, werd mit den KHs nach dem Train auch aufhören...Eiweiss reicht sicher.