jo stimmt schon wird auch wie du sagst sehr häufig im kampfsport benutzt.
ist auch sinnvoll nur klar muss man die richtigen vorraussetzungen haben.
aber falsch machen tun das viel zu viele trotz trainier oder anweisungen im forum....
aber man merkt ja selber schnell ob man es richtig oder falsch mach.
entweder es wirkt oder man macht halt unendlich wdh... ^^