Zitat Zitat von dryfart
Kreuzheben macht mir aber Angst. Ich hab da einfach eine Sperre und könnte da nie wirklich an die Grenze gehen. Geht euch das auch so?
Nein, im Gegenteil.

Die Bewegung an sich fühlt sich so natürlich an, ich kann bei keiner anderen Übung besser an meine Grenzen gehen.

An Verletzungen habe ich dabei noch nie einen Gedanken verschwendet. Und nach allem was ich bisher gesehen habe ist die Chance sich bei sauberer Technik zu verletzen nicht viel größer als in der Fußgängerzone von einem Auto überrollt zu werden. (das erhöhte Risiko von wettkampforientierten Maximalleistungen lasse ich hier mal außen vor da das bei allen Übungen gegeben ist)