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Thema: Welchen der beiden Trainingspläne würdet ihr bevorzugen?

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05.04.2005, 22:05 #3
md_chico

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Zitat von Warrender6

kann man wohl kaum sagen, ohne die Satzanzahl!

Hi,
beide würde ich 4-5Sätze zwischen 6-12Whd. machen.
Habs im obrigen Text editiert.
Sorry das ich es zu erwähnen vergass.
lg
md
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