Zitat Zitat von Patrick1987

edit: ich habe eben gesehen, das das whey von esn schon reichlich glutamin hat: 18 g pro 100 g (peak 23 g pro 100 g). Trotzdem noch zusätzlich glutamin nehmen??? Und glutamin auch mit KH´s zu mir nehmen?

Aber wenn ich jetzt drüber nachdenke, ist das peak anabolic fusion deutlich besser (von den werten her) als das esn isowhey und trotzdem günstiger =/ ??
oh man, guckst du nur auf irgendwelche zahlen oder was? es sind zwei unterschiedliche produkte. das eine ist pures isolat und das andere ein mehrkomponents protein. da zählen keine zahlen. du mußt wissen, was du brauchst.

den sinn von glutamin scheinst du auch noch nicht verstanden zu haben. wenn du also vor hattest das glutamin minimal zu dosieren, brauchst du auch keins. bleib bei isolat.