mandelmehl

[brooklynzoo]

Mandelmehl ist der vermahlene Rest von der Mandelölpressung.
Kannst hier kaufen:http://www.buffbody.de/shop/product_...MEHL-1-kg.html

[m0rtimer198]

vielen dank.

[gorillastrength]

Wobei Mandelmehl nicht irgendein Rest oder Abfallprodukt ist. Dort stecken noch alle wertvollen Nährstoffe drin, es ist sehr proteinreich und hat wenig Fett.

Eine natürliche, gesunde Proteinquelle.

Mandelkuchen/Mandelmehl hat folgende Werte:

Brennwert: 270 Kcal

Protein: 36 g
Kohlenhydrate: 7 g
Fett: 11 g

Das ist schonmal ziemlich gut 36 Gramm Potein auf 100 Gramm bei nur 270 Kcal.

= 53% Protein (Protein/Kcal Relation).

Gibt es auch hier, wie Haselnussmehle etc.:

http://www.muehle-schlingemann.de/

http://www.oelmuehle-solling.de/


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Muskelaufbau für Vegetarier & Veganer

http://gorillastrength.blogspot.com

[m0rtimer198]

meint ihr, das gibt's auch im reformhaus? hab' keine lust, extra portogebühren zu bezahlen.

[gorillastrength]

meint ihr, das gibt's auch im reformhaus? hab' keine lust, extra portogebühren zu bezahlen.

Glaube nicht, daß es das in einem Reformhaus gibt....


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[Angren78]

Ich kaufe meine Nußmehle hier: http://www.muehle-schlingemann.de/

Reformhaus ist meinstens teuerer und Porto nicht so schlimm, wenn man sich mehr schicken lässt.

PS: Leckeres Keksrezept:

300g Mandelmehl
2 Eier
Süssstoff für 200g Zucker