Zitat Zitat von Joshua112
Hallo Leute,

Hallo

ich bin so krass motiviert nun endlich abzuspecken und dabei krass zu trainieren. Will mich morgen

Warum nicht Heute?

im sehr guten bodybuilding studio anmelden und dann jeden Morgen trainieren gehn (Muss immer erst ab 13 Uhr arbeiten).

Ernährung: Ich esse sehr unregelmässig. Manchmal erst abends ! Ich esse auch alles und achte nie was drin ist ! Ich trinke gerne Kaffe mit Süßstoff und Kaffeweißer (Pulver)

Bewegung: Ab Morgen regelmässig

siehe oben


Maße: 1,82 cm 107 Kg

sonstiges: Ich rauche (kA obs wichtig für die Ernährung ist)

Zu meinen Fragen:

Wird bei mir die Haut hängen wenn ich abgenommen habe ?

Weiss keiner

Wie lange dauert die ganze Prozedur bis ich Ergebnisse sehe ?

Wie lange hats gedauert, bis Du das Fett zugelegt hast?

Was sollte ich essen, wie sollte ich mich Ernähren ?

Ich denke, Du willst Dich in nem guten Studio anmelden?!
Ein gutes Studio zeichnet sich nicht!!!!!! durch schöne Geräte, Wohlfühlambiente und rosa Polohemden - Träger aus, sondern durch den Erfahrungsschatz, der in dessen Hallen zu finden ist...
Warum fragst Du nicht dort?!
lieben Gruß Joshua


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