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Ich möchte dir aber auch raten, dass du kontinuierlich bei der Sache bleibst und du es anfangs nicht total mit dem Pensum übertreibst, sonst wird sich deine anfängliche Motivation schon bald in Lustlosigkeit umwandeln. Also nicht jeden Tag trainieren, wäre viel zu viel, nicht zu viel erwarten, sondern einfach regelmäßig bei der Sache bleiben, Spaß daran haben und sich dann an den Erfolgen erfreuen 
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75-kg-Experte/in
und viel, viel trinken....
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 Zitat von stefan-1972
und viel, viel trinken....
-Wasser
[Wenn wir jetzt schon alles aufzählen]
0123456789
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ich danke euch für die Tipps 
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Flex Leser
und?
Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?
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Eisenbeißer/in
Zitat von Devil24
und?
Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?
Würde mich auch interessieren 
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