2 Kaliper Messungen auswerten.

[Caesarrr]

HI,

mich würde mal interessieren wie ihr die Falten messt..

Hab auch einen Caliper, und kenne auch die Seite, wo alle verschiedenen Rechnertools sind. Dort ist ja angeblich die 3-Faltenmessung die genaueste...

Aber ich komm irgendwie nur schwer zu den Faltenergebnissen!

Also bei der Brust zb: nimmt man da die Falte parallelll zum Boden, oder schräg von vorne (unten) nach hinten (oben)?
Bauchfalte ist ja neben dem Nabel... aber irgendwie fällt es mir schwer, da eine Falte wegzuziehen.. Wie fest soll man da die Falte zwischen die Finger nehmen?

Tipps?

Greetz

[baschno]

Habe, jetzt noch das Bild gefunden.



Die Brust wird so beschrieben, daß man nicht parallel mißt. Sondern die Falte hoch zur Schulter. Beim Bauch, gehe ich 3 cm vom Bauchnabel weg und messe dort dann mit einer Fingerweite von 7 cm.

Eigentlich, ist es auf der Seite von dir, doch recht gut beschrieben.

[SamusAran]

Wie willst du 2.) ermitteln??

[bruce,wayne]

Dann viel Erfolg noch für die 3 weiteren Monate Aufbau baschno. Wenn das so gut klappt wie die vorherigen Monate, sollte nach der Diät ja ein gutes Paket bei rumkommen.

Ich wollte ab März auch wieder langsam anfangen zu diäten, diesmal aber hoffentlich erfolgreicher als bei der letzten Diät (war auch meine erste "Richtige")

[Caesarrr]

Habe, jetzt noch das Bild gefunden.



Die Brust wird so beschrieben, daß man nicht parallel mißt. Sondern die Falte hoch zur Schulter. Beim Bauch, gehe ich 3 cm vom Bauchnabel weg und messe dort dann mit einer Fingerweite von 7 cm.

Eigentlich, ist es auf der Seite von dir, doch recht gut beschrieben.

Also nimmst du für die Brust die Falte 3, quasi auch der Körperlänge nach..oder?

Und beim Bauch..naja.. da müsste ich aber ziemlich fest die Finger reindrücken, damit ich eine echte Falte rausziehen kann...

[baschno]

Wie willst du 2.) ermitteln??

mit einer 2. Person, die sich mit Muskeln auskennt

Dann viel Erfolg noch für die 3 weiteren Monate Aufbau baschno. Wenn das so gut klappt wie die vorherigen Monate, sollte nach der Diät ja ein gutes Paket bei rumkommen.

Ich wollte ab März auch wieder langsam anfangen zu diäten, diesmal aber hoffentlich erfolgreicher als bei der letzten Diät (war auch meine erste "Richtige")

Danke, auch so !
Die 1. Diät, läuft selten perfekt ab, war bei mir nicht anders, hat halt den Vorteil, es beim nächsten mal besser zu machen

Also nimmst du für die Brust die Falte 3, quasi auch der Körperlänge nach..oder?

Und beim Bauch..naja.. da müsste ich aber ziemlich fest die Finger reindrücken, damit ich eine echte Falte rausziehen kann...

Ja, kann man so machen, ich würde mich beim Kaliper nicht auf den "perfekten" Punkt konzentrieren, wichtiger ist immer an der selben Stelle zu messen.

Letzendlich liefert der auch keinen so genauen Wert