Trainiere seit 9 Monaten(Fotos)

[robmaster]

find ich auch gut=)....

aber etwas mehr essen würd ich an deiner stelle schon, dann geht auch noch mehr

[Taker101192]

viel zu dünn !
aber die Fortschritte gehen aufjedenfall!
wie groß bistn du und wie viel wiegst du?

[UBERMENSCH]

Tut mir leid. Von training sehe ich nicht die geringste Spur.
Für 9 Monate ist das ein Witz. Da muss viel falsch gelaufen sein.

[Dtler]

Tut mir leid. Von training sehe ich nicht die geringste Spur.
Für 9 Monate ist das ein Witz. Da muss viel falsch gelaufen sein.

Ziemlich dämlicher Kommentar!!!!!!!!!!!!!!!
Es gibt keine Vorherbilder.Deswegen kann man das ÜBERHAUPT nicht beurteilen.

6kg mehr in 9Monaten find ich super.Zumal er davor ja nich viel fettfreier gewesen sein kann.


@Threadersteller, super das du trainierst.Lies dich weiter ein und dann wirds das was.

[gaggeis]

Tut mir leid. Von training sehe ich nicht die geringste Spur.
Für 9 Monate ist das ein Witz. Da muss viel falsch gelaufen sein.

Die gewichtszunahme und gleichzeitig ein mehr als akzeptabler kfa ist völlig in ordnung.
Was erwartest du in dieser zeit, ausser vermehrte fett und wassereinlagerungen?
Wenn die 6kg wirklich trocken sind und das mit 16jahren ist die leistung wirklich gut.
Naja, kann ja nicht jeder mit deinen genen gesegnet sein!
Dein kommentar ist wirklich daneben!

[gaggeis]

Lieber übermensch!
Dein profil sagt 16kg gewichtszunahme seit februar 2009.
Wie schaut es denn mit deinem kfa aus?
Bist du auch in dem bereich des TE?
Denke aber das alles reine muskelmasse ist!#popcorn

[ALEXXYZ]

Ja danke nochmal an alle , ja es ist reine und trockene Muskelmasse
Mein KFA (hoffe richtige Abkürzung) müsste bei 12% liegen .

Eine Frage habe ich allerdings noch : Warum meinen mehrere Personen
das ich einen schlechten TP habe ? ^^

Bitte begründen ich bin ein Anfänger

MfG ALEX

[gaggeis]

Ja danke nochmal an alle , ja es ist reine und trockene Muskelmasse
Mein KFA (hoffe richtige Abkürzung) müsste bei 12% liegen .

Eine Frage habe ich allerdings noch : Warum meinen mehrere Personen
das ich einen schlechten TP habe ? ^^

Bitte begründen ich bin ein Anfänger

MfG ALEX

Wir denken dein TP ist kagge , da du nur arm und brustzuwachs erwähnt hast.
Legen viele hier als diskopumperstyle aus.
KFA liegst du richtig, denke aber das du um die 10-12% liegst.
Bleib am eisen junge!

[Mister Kanister]

Poste mal deinen Trainingsplan. Trainierst du nur Bizeps und Brust?

[Dr. Prollo]

Tut mir leid. Von training sehe ich nicht die geringste Spur.
Für 9 Monate ist das ein Witz. Da muss viel falsch gelaufen sein.

Da sindse wieder, die "Da-wäre-aber-locker-mehr-drin-gewesen"-Schreihälse...

...na komm schon, "Ubermensch"

Bist ja auch ca. 9 Monate angemeldet - wie siehts bei dir aus? Hast du die Eier?