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Thema: Fragen

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    1: 25kg Magermasse in Form von Muskeln und nicht Fett aufzubauen in einem Jahr?... never

    2: Wieso soviele Isos? Wkm= 6 Grundübungen

    3: "Bierbauch und den Oberschenkeln regle.Dachte so an 30-50 Sit Ups pro Tag" du kannst nicht nur am bauch fett abnehmen. (Außer vll. mit einer Op, Fett absaugen)

    4:" Bin oben um Brust und Schulter eher schmal und knochig,reichen die Übungen im Wkm aus um da Masse anzusetzen?"

    Wenn du genug frisst und den Wkm-Plan intensiv genug trainierst, wirst du Masse aufbauen , sofern du genug Schlaf und Regenerationszeit hast.

  2. #2
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    @ outtaker: Er schreibt,er will die muslkeln in ein "paar" jahren aufbauen,u. nicht in "einem"jahr.
    Außerdem meldet sich mit dir ja genau der richtige "experte" zu wort!
    Muß immer noch über deinen"schaut mal,was ich in zwei monaten geschafft habe"thread lachen !
    Selber null ahnung,aber andere belehren wollen.....

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von ehestgutajünge
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    Zitat Zitat von dennis2
    @ outtaker: Er schreibt,er will die muslkeln in ein "paar" jahren aufbauen,u. nicht in "einem"jahr.
    Ja ich dachte schon,wollt Ihr Anfänger fertig machen oder ihnen ratvolle Tipps und Antworten geben?
    Außerdem warum schreibt einer ich soll die Beine mittrainieren
    Wer sagt denn das ich das nicht mache,hab doch geschrieben, dass ich Wkm mache!! Und dann sich über die Fragen beschweren

  4. #4
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Zitat Zitat von ehestgutajünge
    Ja ich dachte schon,wollt Ihr Anfänger fertig machen oder ihnen ratvolle Tipps und Antworten geben?
    Außerdem warum schreibt einer ich soll die Beine mittrainieren
    Wer sagt denn das ich das nicht mache,hab doch geschrieben, dass ich Wkm mache!! Und dann sich über die Fragen beschweren
    Das mit den beinen habe ich geschrieben,ganz einfach deswegen,weil viele anfänger diese vernachlässigen!
    Finde es aber gut,das DU eine ausnahme bist! War also nicht böse gemeint!

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von ehestgutajünge
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    Zitat Zitat von dennis2
    Das mit den beinen habe ich geschrieben,ganz einfach deswegen,weil viele anfänger diese vernachlässigen!
    Finde es aber gut,das DU eine ausnahme bist! War also nicht böse gemeint!
    Macht nichts, mein Schatz,aber könntet ihr mir bitte die Fragen beantworten?

  6. #6
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Das mit dem schatz will ich mal überlesen haben...

    Und die frage zu deinem angestrebten ziel habe ich dir schon beantwortet!

    Erstmel "kleine " ziele stecken,u.dann stück f.stück...

  7. #7
    Discopumper/in Avatar von ehestgutajünge
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    15.10.2009
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    Zitat Zitat von dennis2
    Das mit dem schatz will ich mal überlesen haben...
    Kannste überlesen

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