Fragen

**dennis2** · 02.12.2009, 19:27

Die frage mit dem muskelkater hab ich dir auch schon beantwortet.....#popcorn

**ehestgutajünge** · 02.12.2009, 19:30

Zitat von dennis2

Die frage mit dem muskelkater hab ich dir auch schon beantwortet.....#popcorn

Und was ist mit der Frage,was ich gegen meinen Bierbauch und Oberschenkel tun soll?Cardio hab ich ma lgehört aber was ist das?

**dennis2** · 02.12.2009, 19:32

joggen,radfahren,cross.trainer.........

**Outtaker** · 02.12.2009, 19:32

Dennis,
Geht's noch du Hund?

Was glaubst du eigentlich wer du bist?
Komm mal klar auf deinem Leben.
Nur weil du in deinem Leben nur pumpst,
kannst du andere mit Füßen treten?
Kannst andere zerstören und verarschen?
Zum Glück gibt es noch ehrliche Menschen auf der Welt
und nicht nur solche Egoistenschweine wie dich.
Denk mal drüber nach wen du hier mit Füßen trittst
und dann blicke ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel.
Unfassbar ....

**ehestgutajünge** · 02.12.2009, 19:38

Zitat von Outtaker

Dennis,
Geht's noch du Hund?

Was glaubst du eigentlich wer du bist?
Komm mal klar auf deinem Leben.
Nur weil du in deinem Leben nur pumpst,
kannst du andere mit Füßen treten?
Kannst andere zerstören und verarschen?
Zum Glück gibt es noch ehrliche Menschen auf der Welt
und nicht nur solche Egoistenschweine wie dich.
Denk mal drüber nach wen du hier mit Füßen trittst
und dann blicke ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel.
Unfassbar ....

Oha alter was geht ich wollt im Thread Fragen stellen und nicht ein Battle leiten

Zurück zu meiner Frage: Ich mach seit nem Monat BB und ich wollte auf 5*5 umsteigen weil ich eher Masseaufbau anstrebe?
Und sollte ich meine Unterarme trainieren?

Domnl · 02.12.2009, 19:43

Zitat von ehestgutajünge

Oha alter was geht ich wollt im Thread Fragen stellen und nicht ein Battle leiten

Zurück zu meiner Frage: Ich mach seit nem Monat BB und ich wollte auf 5*5 umsteigen weil ich eher Masseaufbau anstrebe?
Und sollte ich meine Unterarme trainieren?

1) Nein
2) Masse hat was mit der Ernährung zu tun. Mach 5x5 erst, wenn die Technik 100% sitzt und das dauert wohl noch ein paar Monate.
3) Nein, Unterarme trainieren ist unsinnig, wenn du Kreuzheben/Klimmzüge machst.

**dennis2** · 02.12.2009, 19:43

Zitat von Outtaker

Dennis,
Geht's noch du Hund?

Was glaubst du eigentlich wer du bist?
Komm mal klar auf deinem Leben.
Nur weil du in deinem Leben nur pumpst,
kannst du andere mit Füßen treten?
Kannst andere zerstören und verarschen?
Zum Glück gibt es noch ehrliche Menschen auf der Welt
und nicht nur solche Egoistenschweine wie dich.
Denk mal drüber nach wen du hier mit Füßen trittst
und dann blicke ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel.
Unfassbar ....

sagte lediglich,das jemand der selber keine ahnung hat ,anderen anfängern keine ratschläge geben sollte! machst selber alles falsch,u.wirst dann noch beleidigend mir gegenüber,was du dich natürlich auch nur über das internet traust!

hab ich dich zerstört???

hör mal auf zu weinen....

ich habe dich jedenfalls nicht beschimpft....aber anders könnt ihr euch in eurem alter ja eh nicht artikulieren...weitere beschimpfungen an mich von dir bitte per PM!

**Outtaker** · 02.12.2009, 20:16

Junge rede nicht, und flame micht nicht zu

**fips16** · 02.12.2009, 20:18

Zitat von dennis2

nicht umsonst wurde dein schwachsinns-thread geschlossen!! und jetzt geh deinen kleinen kinder-körper trainieren,anstatt hier mit deiner unwissenheit zu glänzen!

ich muss immer lachen über dennis's beiträge is echt zu geil

Oder kümmer dich um deinen EP,den reingestellt hast...der is auch für den a...sch...