Genau das macht einen Gainer aus.
Mit (viel) Zucker wirst du schnell zulegen;
wenn du noch schneller trainierst, wird daraus
gar mehr als Fett am Bauch.
Letztendlich wird alles zu Glucose (Dextrose), Fructose, Galactose abgebaut.
Was meinste mit "mehr als Fett am Bauch" ?
Letztendlich wird "alles" zu Glucose etc abgebaut .. "alles" = ??
Ist Zucker nun im Endeffekt gut oder schlecht in Weight Gainern ?