Eine generelle Aussage darüber ob es zuviel ist einen Muskel zweimal pro Woche zu trainieren oder nicht, kann man eigentlich nicht treffen. Es gibt genügend Sportler die damit gut aufbauen, ich komme mit einem zweier Split 2x die Woche auch prima aus. Es hängt unter anderem davon ab, was du den Muskelgruppen in den einzelnen Trainingseinheiten abverlangst. Eine geringe Übungs- und moderate Satzzahl sind genauso wie ein Focus auf die Grundübungen angezeigt.

Gruß
Dennis