Jaja die Weihnachtszeit....

[saufkuh]

Leute, macht euch mit der Ernährung nicht so verrückt. Sie muss viel und eiweißreich sein, da machen 1-2 Lebkuchen nix aus. Lasst euch den fetten Braten mit Knödeln und Soße schmecken.
Seit Ichs nichtmehr so genau nehme mit der Ernährung fühl ich mich besser und meine Form wird auch nicht schlechter.
Solange ihr nicht täglich 2L Cola trinkt und ne Tüte Chips dazu esst ist alles i.O. (extrem dargestellt).

[m0rtimer198]

bei uns gibt's auch über die feiertage relativ gesundes essen, wobei ich dann wohl noch etwas mehr zulangen werde. und wegen trainieren, mein studio hat auch an den feiertagen auf, zwar nur bis 16uhr, aber sollte reichen. außerdem reichen mir ja dank PITT zwei tage training die woche. wobei...über die ferien könnte ich mein pensum etwas erhöhen.

[DonkeyKonGo]

Also einen Tag an dem ich total ausarten werde ernährungstechnisch ist schon sicher weiß nur noch nicht welcher der Feiertage das sein wird:P

Da wird die 8000 Kalorien Grenze geknackt !

[Styla-Dennis]

...

Da wird die 8000 Kalorien Grenze geknackt !

das is ya schonmal nich schlecht



bin auch bei Mcfit 24 Stunden, 7 Tage, da geht das mitm Training genauso weiter! und bei der Ernährung, für uns Hobby BB'ler wie hier schon erwähnt, denke ich, kann man ruhig mal 2 Schummeltage auf jeden Fall einlegen

also lasst es euch schmecken!

[fatmike]

ich gönn' mir was ich will - und das das ganze jahr über!

[DonkeyKonGo]

Aber du siehst dann nicht so aus wie dein NickName sagt oder ;D?

[m0rtimer198]

da ich ja jetzt wieder unter die fleischfresser gegangen bin, werd' ich da über die feiertage mal einiges nachholen. proteinüberdosis und so.

[teonanacatl]

-edit-
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[DonkeyKonGo]

Also einerseits hast du recht, anderseits finde ich diese Einstellung mMn ziemlich überzogen....

Ich glaube nicht das man sein Leben genießen kann, wenn man wegen der Ernährung und seinem Sport auf ALLE Arten von Festen, wie du sie aufgezählt hast, verzichtet.

Ich ziehe meine Ernährung sonst auch immer 1A durch , genau wie mein Training, aber dennoch gibt es Zeiten, wo man alles nicht so ernst nehmen sollte!

Z.B. finde ich es selbst ziemlich traurig, dass ich früher, egal was es war, essen konnte was ich wollte ohne sich darüber Gedanken zu machen, was das für Auswirkungen hat, was das für Nährwerte hat usw.

Aber das ändert sich mit der Zeit sicherlich

[fatmike]

Aber du siehst dann nicht so aus wie dein NickName sagt oder ;D?

die dosis macht das gift. so einfach ist das. hatte heute schon meine plätzchen, lebkuchen und knoppers. g.eiles zeug. später gibts noch ne pizza.