Ein Kumpel baut sogut wie nix auf ?

[Daninjo]

wenn er anspannt wirds ja hart aber man sieht so gut wie NIX ich verstehs nicht

Dann ist das Letzte, was er machen sollte, eine Diät. Der muss erstmal draufpacken! Er kann nichts definieren was nicht da ist. Erstmal 3-4 JAHRE draufpacken und dann über eine Defi nachdenken.

Und, vorallem: ohne Stoff.

[FrankfurteR007]

@daninjo denke ja genauso aber leider will er nicht ohne stoff trainieren weil er sagt es bringt nix komisch das es so auch nix bringt

[FrankfurteR007]

praethem glaub mir ich versuch alles mögliche sogut es geht ich passe auf seine ernährung auf als wär ich seine eltern wenn nicht schlimmer aber weiss ja nicht was er wircklich isst wenn er alleine ist.

im training helfe ich so gu ich kann mit gebe ihn non stop tips & ratschläge die hängen ihn auch schon oben raus

nur trotz allem hat es mich einfach interessiert wieso man trotz gutem training + ernährung bei ihm sogut wie keine vränderrung sieht

[Daninjo]

nur trotz allem hat es mich einfach interessiert wieso man trotz gutem training + ernährung bei ihm sogut wie keine vränderrung sieht

Eins davon kann nicht passen. Wenn er hart trainiert und wirklich ordentlich isst, wächst seine Muskulatur.

Eines davon kann absolut nicht stimmen. Höchst wahrscheinlich die Ernährung. Und da belügt er sowohl dich, als auch sich selbst. Er verheizt seinen Körper mit Propi, isst wohl viel zu wenig und jammert rum. Selbst schuld.



D.

[Daninjo]

@daninjo denke ja genauso aber leider will er nicht ohne stoff trainieren weil er sagt es bringt nix komisch das es so auch nix bringt

Naja es bringt ihm nichts, weil er zum Aufbau ein Kalorien+ benötigt, in einer Diät gestaltet sich das schwierig.

Natürlich greift Stoff da in einem gewissen Rahmen vor, jedoch bezweifle ich, dass er Kalorien zählt, einen Ernährungsplan hat und weiß, was "Kaloriendefizit" überhaupt bedeutet.

Es ist im Endeffekt sein Körper und sein Bier. Als Erstkur ist Propi jedoch bei seiner Ausgangslage sinnfrei. Er soll mehr essen, und versuch ihm den Stoff auszureden. Ich hab in weniger als einem Jahr 20kg zugenommen. Clean und sogut wie fettfrei. Er muss einfach nur ordentlich essen.

Wenn ihm der Stoff nichtmal auszuprügeln ist, soll er Testo E nehmen. Sinnvoll ist das nicht, gesund erst recht nicht, aber in seinem Fall doch sinnvoller als Propi.



D.

[FrankfurteR007]

enantat hat er auch mittlerweile hinter sich er sieht einfach sozusagen immer gleich aus massig ohne richtige formen nach propis wollte er mit testex anfangen uff

[Halva]

Ich hab in weniger als einem Jahr 20kg zugenommen.

D.[/QUOTE]
Hallo Daniel
mich würde mal interresieren wie du es geschafft hast ,
in weniger als einem jahr 20kg zuzunehmen:

[Praethem]

Achja links unten den Link der Seite weggemacht.

[dennis2]

Achja links unten den Link der Seite weggemacht.

Peinlich...und dann noch so auffällig....

[Daninjo]

Hallo Daniel
mich würde mal interresieren wie du es geschafft hast ,
in weniger als einem jahr 20kg zuzunehmen:

Hallo!

Hart trainieren, und fres-sen was reingeht. Solange ich keinen festen EP brauche, schaufle ich rein was ich finde. Klappt bislang wunderbar. Habs ne zeitlang mit EP versucht und mich nur selbst verrückt gemacht.

KFA ist optisch sogar etwas gesunken