Ein Kumpel baut sogut wie nix auf ?

[FrankfurteR007]

Praethem von mir aus kann ich hier bilder postet seid dem ich 15 jahre war ICH BIN KEIN FAKER willst du fotos in normalen klamotten ? die 2 bilder waren einfach eine drecks qualität weils nachts war ich nur wenig licht im hintergrund hatte und das eine pc WEBCAM war und das gesicht bei 2 bildern habe ich nur weg weil ich da aussehe als schiele ich -.-

[Praethem]

Aufn Zettel Hi BB-Szene draufschreiben, dich zusammen mit dem Zettel fotografieren, reinstellen.

[Grammostola]

ok thx penny hast mir echt weitergeholfen

hast du villeicht nur noch ein tip dann bei dem split training an welchen tag am besten arme geeignet wären ?

Arme sind bei mir in Trizeps, Bizeps und Unterarme aufgeteilt. Unterarme und Bizeps trainiere ich getrennt vom Rücken weil ich nach dem Rückentraining mit den Armen nichts mehr leisten kann und vice versa. Andere trainieren gerade deshalb Bizeps und Rücken zusammen um längere Regenerationsphasen zu haben.

Ist ne Glaubens und Erfahrungssache.
Womit man eben besser zurecht kommt.Analog dazu verhält sich die Frage "Trizeps/Schultern mit Brust zusammen trainieren oder nicht".

[FrankfurteR007]

achte aufs tattoo,

konnte ich dich glücklich machen ja ?

[Praethem]

Na also, war ja klar, dass dus nicht bist.

[FrankfurteR007]

wie bitte ? bist du blind oder erkennste nicht die krone auf meinen ARM habs doch deswegen extra fotografiert -.-

[Praethem]

Also ich erkenne absolut keinen Zusammenhang zwischen den Bildern...

Ne Krone kann ich auf den anderen Bildern nicht sehen, dafür ist die Quali zu schlecht.
Auf den anderen Bildern haste auch kein Brusttattoo.

Mach nochma mit dem ganzen Oberkörper.

[Praethem]

Muskelmäßig sieht man auf dem neuen Bild ja nicht viel...

[FrankfurteR007]

ja das brust tattoo ist neu aber ok wenn du meinst ich wär ein fake dann bin ichs wohl auf dem schwarz/weiss bild von vorne sieht man doch wohl meine krone ?

ist auch egal vielen dank für die tips von euch

[poow]

mal ein haus mit garten und teich!