Zitat Zitat von twist.to
ich war früher totaler _Brotfresser udn ich stelle einfach imer wieder fest, wenn ich diäten will, komm ich mit brot im Plan nicht hin..einfach SEHR energiereich das Zeugs, deshalb findet es sich vermutlich auch in den meisten Diätplänen nicht wieder. Wer keine Probleme mit dem cutten hat, kanns sichs sicher erlauben jeden Tag 3mal Brot zu essen ... Aber das mit den 10g EW pro 100g würde mich schon SEHR wundern...was soll denn da EW-haltiges drin sein?! Körner,Nüsse?
hmm, ka; ich muss auch ehrlich sagen, dass ich immer fetter werde aber ich habe auch einen kleinen kalorienüberschuß...

wegen dem EW gehalt schaue ich mal gleich nach;