Ein Kumpel baut sogut wie nix auf ?

[Sparrow6]

würde ich glaub mir und zweitens was würde es mir denn bringen ? eigentlich garnix oder

Fotos von ner Seite hier reinposten kann jeder...

@ TE: ich denke, das ganze ist auch genetisch bedingt. mein TP wird auch immer breiter und bei mir geht fast nix voran, obwohl wir beide wkm trainieren und ich, im gegenteil zu ihm, noch auf meinen EP achte.
nützt ja nix. weiter trainieren und fressen

Vielleicht solltest du mal was an deiner Vorgehensweise ändern, und es nicht einfach auf die Genetik schieben?

Dein Trainingpartner macht sich vielleicht keine Gedanken darüber, was er isst, trainiert dafür aber härter und nimmt mehr kcal zu sich, weil er sich nicht nur von Magerquark und so nem Kram ernährt.

[FrankfurteR007]

Fotos von ner Seite hier reinposten kann jeder...

Vielleicht solltest du mal was an deiner Vorgehensweise ändern, und es nicht einfach auf die Genetik schieben?

Dein Trainingpartner macht sich vielleicht keine Gedanken darüber, was er isst, trainiert dafür aber härter und nimmt mehr kcal zu sich, weil er sich nicht nur von Magerquark und so nem Kram ernährt.

ja nur was bringts den jenigen ? auf der seite davor hab ich nochma paar hochgeladen da war ich im Studio Sportschule Schwebe in Oberursel.

Angeblich erährt er sich ja gut und wenn ich mit ihm bin seh ich es ja, ok wie gesagt ka. was er villeicht heimlich isst alleine aber trozdem damals als ich anfing und keine ahnung von ernährung hatte baute ich wenigstens trozdem auf, jetz im gegensatz zu ihm meine ich.