Ein Kumpel baut sogut wie nix auf ?

[Sparrow6]

naja der Frisst nur Pizza und Co, wird aber nicht fett, ich werd sofort fett, wenn ich nicht auf die Ernährung achte.
Was nützt es mir, wenn ich mich Fett ****** und nach nem Jahr training die erste Diät machen muss.
Und hart trainier ich auch, muss vielleicht mal was am TP machen, WKM hin oder her, aber wenns nicht vorran geht ists vielleicht doch der falsche Weg für mich

Fettfrei kann man eh keine Muskeln aufbauen...

Was ist an Pizza bitte schlimm? Schöne Kalorien, je nach Pizza auch genug Eiweiss dabei...

[FrankfurteR007]

Fettfrei kann man eh keine Muskeln aufbauen...

Was ist an Pizza bitte schlimm? Schöne Kalorien, je nach Pizza auch genug Eiweiss dabei...

schon , sezt nur bei jeden anders an

[Daninjo]

Da kann ich für meinen Stoffwechsel wohl dankbar sein... wenn ich nicht >NUR< Mist in mich reinhaue ändert sich an meinem KFA eigentlich rein garnichts.


Alle Macht den Ektos

[fiestaracer07]

schon , sezt nur bei jeden anders an

ähm Hüfte, Bauch, Brust

[FrankfurteR007]

ähm Hüfte, Bauch, Brust

bei mir meistens dann direkt bauch wie ich es hasse
könnt sich ruig mal in die unterarme verlagern

[S.T.R.O.N.G.M.A.N.]

Hallo Frankfurter.

Mit welchen Wiederholungszahlen trainiert ihr.
Vielleicht sollte man dort was ändern.

P.S. gute Form auf deinen Bildern

MFG

[mean_steve]

Ich find den Fred klasse

Ich hoff der wird noch viel viel viel Seiten bekommen


#popcorn