Zitat Zitat von kneischi
da die beine sowieso schon nicht zum oberkörper passen.
Wenn schon passt der Oberkörper nicht zu den Beinen .

Na ja , ist zwar Tatsache , dass da viele ne verzerrte Sichtweise haben aber ich denke das Sinnvollste wäre dann einfach in einem niedrigerem Wiederholungsbereich zu trainieren , so profitierst du sehr viel von den Gü's aber hast wahrscheinlich einen geringeren Muskelzuwachs an den Beinen .