Zoa Linsey

[MuscleUniversity]

kerl, trainiert die sich einen quatsch zurecht...


#popcorn

[FBBFan]

Wenn's hilft ? !

[Popeye+]

kerl, trainiert die sich einen quatsch zurecht...


#popcorn

Stimmt, ist ja kein PITT-Force®

[MuscleUniversity]

Stimmt, ist ja kein PITT-Force®

..das stimmt noch nicht einmal
aber darum gehts mir gar nicht
is aber auch latte
#popcorn

[Schnulle]

kerl, trainiert die sich einen quatsch zurecht...


#popcorn

findest du?

ich bin von der methode mit dem hocker recht angetan. wenn man keinen trainingspartner hat, mag das sehr hilfreich sein.

[chris10000]

findest du?

ich bin von der methode mit dem hocker recht angetan. wenn man keinen trainingspartner hat, mag das sehr hilfreich sein.

entweder gehst bei den kniebeugen mit dem a.sch bis zum boden , oder lass es bleiben (bekommst halt keine beine)

[Schnulle]

achso.. das habe ich jetzt gar nicht als problem gesehen.. aber an sich ist die methode mit dem hocker gut. muss der halt nur tiefer stehn.

[chris10000]

achso.. das habe ich jetzt gar nicht als problem gesehen.. aber an sich ist die methode mit dem hocker gut. muss der halt nur tiefer stehn.

ja...im keller

[Schnulle]

nana, es soll doch nicht gleich der gluteus reißen ..

[Kingfett]

Hab mir auch tiefe Kniebeugen mit so nem ganz flachen Hocker beigebracht. ***** bis auf den Boden, so ein quatsch. Kenn einige Monsterlegs, keiner geht bis auf den Boden. Ar sch an Waden und gut.