Zitat Zitat von Fread
wenn du angst hast dein sixpack zu verlieren haste schonmal ne falsche einstellung...wenn du aufbauen willst musst du auch mal den ein oder anderen verlust einstreichen, keine sorge
ich gebe es zu, ja ich habe angst :S

ich habe wieder abgenommen genauso wie früher jetzt bin ich wie auf dem Bild wieder.
Wenn ich dicker werde fühle ich mich voll komisch
ich weiß ich muss essen um auf zu bauen, aber es ist voll schwer.
Meine Freunde denken dann ja der wird dicker und so :S
Ich weiß psycho haha
Aber kp

Mein PROBLEM ist: mein Fett sammelt sich am Bauch! Wie ihr auf meinem Bild sehen könnt. So wie "Babyspeck" es sieht so aus als ob ich 4 pack hätte versteht hier. Kann ich irgendwie etwas essen was gezielt z.B. irgendwo hingeht ???
HAHA kling doof, aber bei mir ist das halt das Problem mit Fett Bauchanlagern.
Ist das bei jmd. auch so & der ist trotzdem jetzt "breit & hat six pac"?

Bitte vernünftigt antworten wie ihr schon gemacht habt und nicht der eine mit fake -.-