Fragen

[Andyhb]

schließe mich meinem vorredner an. Schon mal etwas von regenerationszeit gehört?
und schon einmal hart trainiert? Wenn ja dann hättest du dir diese Fragen nämlich gspart.

[fips16]

Ich mache Klimmzüge und LH-Rudern sehr intensiv und trotzdem sind noch ein paar Curls drin.

Das mit dieser Idee in der 2. Frage war nicht auf mich bezogen sondern nur ein "Schnappsidee" die mir gestern auf dem Heimweg eingefallen ist..

Wollte eig nur wissen ob es sowas schon gibt bze ein Name dafür exestiert..

[asrail]

Ich mache Klimmzüge und LH-Rudern sehr intensiv und trotzdem sind noch ein paar Curls drin.

Und? was bringen dir dann diese Curls außer länger Muskelkater und hohe Verletzungsgefahr? Pump sollte schon genug da sein durch die beiden ersten Übungen...

[fips16]

Und? was bringen dir dann diese Curls außer länger Muskelkater und hohe Verletzungsgefahr? Pump sollte schon genug da sein durch die beiden ersten Übungen...

Was bist du denn so Curls-feindlich?
Vllt hab ich einfach lust..

Machst du denn keine?

[fips16]

schließe mich meinem vorredner an. Schon mal etwas von regenerationszeit gehört?
und schon einmal hart trainiert? Wenn ja dann hättest du dir diese Fragen nämlich gspart.

Ja.. Eine woche lang hart nur diese Muskelgruppe trainieren und dann lange regenerieren lassen..

wie gesagt ich habs nicht vor..