Niedrige Raumtemperautr

[MuscleUniversity]

wir trainieren seit zig jahren in einem trainingsraum/buden ohne heizung.
aussentemperatur gleich innentemperatur
aber besser ist es mit heizung ( die tage wo wir in anderen leistungszentren trainieren klappt vieles einfach besser)
du brauchst im winter das doppelte pensum an aufwärmarbeit usw
und sieh zu das der kopf, hände und füsse warm sind.

#popcorn

[Dreamer001]

wir trainieren seit zig jahren in einem trainingsraum/buden ohne heizung.
aussentemperatur gleich innentemperatur
aber besser ist es mit heizung ( die tage wo wir in anderen leistungszentren trainieren klappt vieles einfach besser)
du brauchst im winter das doppelte pensum an aufwärmarbeit usw
und sieh zu das der kopf, hände und füsse warm sind.

#popcorn

na das beruhigt mich dann schon mal