Kapseln Zerkauen

[hav250]

Wozu denn die Creatin Kapseln öffnen ??
Kann er sich ja gleich Creatin Puder kaufen!!!

[Big_stev]

wer redet den von creatin aber egal ich h abe gute viele tips bekommt ! das thema is durchgekaut

[Stony78]

Hatte das gleiche Problem auch mal. Mittlerweile bekomm ich sogar ziemlich fetter Kapseln problemlos runter und spür sie nicht einmal im Abgang.

1.) Ich hab begonnen mit kleineren Kapseln zu üben. In meinem Fall waren das Zink Kapseln, sie haben meist wenig Inhalt und sind daher kleiner.

2.) Ohne Kapsel üben. Nimm den Mund voll Wasser und versuch soviel Wasser wie möglich mit einem Schluck runter zu bekommen. Das machst du mal eine ganze Weile.

3.) Mit Milch klappt es besser. Nimm mal normale Milch (3.5% Fett). Dadurch fluscht die Kapsel noch besser.

4.) Nimm die Kapsel in den Mund, füll den Mund komplett mit Wasser oder Milch. Du darfst die Kapsel in der Mundhöhle dabei nicht spüren, sonst kappt es nicht. Dann mach einfach mal einen grossen Schluck, und dann gleich noch einen. Meistens geht die Kapsel dann beim zweiten Schluck mit, ohne dass du etwas merkst.

5.) Üben üben üben. Irgendwann klappt es jedesmal, und irgendwann bekommst du auch die dicken Dinger mit einem kleinen Schluck Wasser runter ohne dass du glaubst die Kapsel bleibt irgendwo Stecken.

Stony

[LuckySlevin]

probiers mal mit:

Wasser in den Mund nehmen (nicht zu viel, aber einen guten Schluck).

Kopf nach hinten lehnen (damit das wasser nicht rausläuft), Kapsel durch die Mundöffnung reinschieben und das wasser schlucken.

[proximo.]

ich weiß garnet was manche haben.
hab mir auch schon 5 1000mg omega-3 kapseln ohne wasser auf einmal reingeknallt. nich angenehm, geht aber ohne weiteres.

jeder knecht sollte im stande sein, wenigstens ein käpselchen zu schlucken mit wasser. is ja nich so ne oberfläche wie bei tabletten, sondern gelatine, die flutscht doch wie nix

[Big_stev]

ich weiß garnet was manche haben.
hab mir auch schon 5 1000mg omega-3 kapseln ohne wasser auf einmal reingeknallt. nich angenehm, geht aber ohne weiteres.

jeder knecht sollte im stande sein, wenigstens ein käpselchen zu schlucken mit wasser. is ja nich so ne oberfläche wie bei tabletten, sondern gelatine, die flutscht doch wie nix

Willst du uns jetzt damit sage, dass du ein guter Schlucker bist oder was
Ja manche könns manche nicht ob du es dir vorstellan kannst oder nicht!
Ich z.b kanns nicht so gut es gibts auch Menschen die haben echt Krasse Hemungen das liegt das liegt dann aber in den Meisten fällen das der psyche

[BlaZn]

das thema is durchgekaut

Sorry.