Ergebnis 1 bis 10 von 14

Hybrid-Darstellung

  1. 10.12.2009, 10:04 #1
    dennis2
    dennis2 ist offline
    Flex Leser Avatar von dennis2
    Registriert seit
    25.06.2006
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    5.117
    Warum machst Du bei jeder Übung verschieden viele Wiederholungen?
    warum nicht immer 10-12??
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  2. 10.12.2009, 10:11 #2
    Ronny_N
    Ronny_N ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Ronny_N
    Registriert seit
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    Beiträge
    557
    Wollt bissl abwechslung haben, da ich schon seit nem halben Jahr den Rücken mit 8-10 Wdh bearbeitet habe.
    Nach einer Zeit gewöhnen sich die Muskeln daran und mit dieser abwechslung versuche ich neue Reize zu setzten.
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