nee!
ich habe keine Kraft verloren, sogar hinzubekommen!
konnte in fast allen übungen 5-10kg gewicht draufpacken!

also kann ich davon ausgehen das ich ned muskelmasse sondern fett verloren habe! richtig?

war nur bisschen enttäuscht, dass ich 1cm Armumfang verloren habe! aber dann ist ja das ned weiter schlimm oder besser gesagt normal wenn man fett abbaut, das der unfang kleiner wird auch am arm!

danke vielmals für deine antwort