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Hybrid-Darstellung

  1. 10.12.2009, 14:06 #1
    Big_stev
    Big_stev ist offline
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    11.09.2009
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    142
    Ich kanns nicht oft genug sagen
    Ausser Creatin und Whey sind alle Supps schwachsinn und werden nur hergestellt für die Geldtasche der produktion.

    Ich selber nehme 5g creatin und 30g Whey + 20 g Dextro + 4 Eiswürfel in den Shake mit 400ml 1,5% Milch einfach GENIAL und das nach dem Traning eisgekühlt BOAR 1A! kann ich nur jeden Empfelen
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  2. 10.12.2009, 14:36 #2
    fiestaracer07
    fiestaracer07 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von fiestaracer07
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    460
    Eiweisshake: 500gr Magerquark, 500ml Milch und bissle Kakaopulver.

    Haferflocken mach ich keine rein, das ist schweinerei
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