Zitat Zitat von Cash-Soldier
eine Frage noch....was versteht man unter ´´guten´´ Fetten?
Und wo sind sie enthalten ( Nahrungsmittel )?

pflanzl. Öl (Walnussöl, Leinöl oder Rapsöl sind gut), Nüsse, Fischöl, Avocado, fetter Fisch