Naja keine Lust dass jetzt in aller Breite zu erläutern, du hättest auch selbst mal schauen können ob du schlau wirst.

Gib einfach bei google "zink für bodybuilder" ein, da sollteste einiges finden.

Zink alleine zu nehmen, würde ich nicht.Wär mir zuviel Aufwand. Aber wenns sowieso mit drin ist dann ist es ja ok.
Die Tabs decken mindestens 100 % der Vitamine ab, und zwischen 80 und 110 % an Spurenelementen und Mineralstoffen

Apotheke, 100 Tabletten 7 Euro