Zitat Zitat von BABO_
naja ok sagen wirs mal so ich möchte gerne meine fettmasse in muskelmasse umwandeln.....
geht das?
Ja. Dafür mußt du Deyfinations-Training betreiben, also 500 Crunches am Stück und nicht unter 1000 Broceps-Curlz am Tag. Dazu 2 Stunden laufen mit nem Puls bei 130, für die Fettverbrennung. In 17,85 Jahren siehst du dann aus wie Brad Pitt. In Fight Club.

Alternativ liest du die Wichtig-Threads, machst was Gescheites und siehst weit schneller geil aus.