ich habe kein hochvoluminösen Traininsplan.

meiner sieht folgendermaßen aus:
BITTE NICHTS AM PLAN AUSSETZEN

TE1
BD
DIps
MIlitary P
Klimmis
LH RUdern

TE2
KB
Beinbeugen
Wadenheben
HYerex
Beinheben

immer 2 trainingssätze.
mo te1
mi te2
fr te1


Da mein Volumen ja so gernig ist sollte ich nicht bei jedem satz auf MV trainieren?
ICh versteh ja wenn jemand einen 3 er oder 4er splitt hat und zb. für brsut 3-4 übungen pro traningseinheit hat, dass nicht auf MV trainieren soll, weil der Muskel bei so vielen sätzen in einer TE zu sher angegriffen wird.

Aber bei mir ist das doch anderes oder, bei einer so langen regerationszeit und niedrigen Volumen wäre doch mV besser oder nicht ?

bitte um antwort