Pitt force und Ernährung

[chr7s]

da ich aus zeitlichen Gründen nur 1x die Woche trainieren kann wurde mir das Pitt force training empfohlen, was haltet ihr eigentlich davon ?

also ich mache es auch so das ich jeden muskel "nur" einmal die woche beanspruche und das eigentlich schon immer! solange man halt die nötige intensität aufbringen kann und auch will is doch alles ok, nur ist das warscheinlich der punkt wo es dann bei vielen scheitern wird.
aber anstrengen muss man sich ja so oder so ob nun 1X die woche oder 2X und wer dazu nicht bereit ist wird es auch zu nicht allzuviel bringen.

[MuscleUniversity]

wer wilsau und karstens posts ließt und versteht, wird ein ganzes stück weiter kommen mit dem bodybuilding!

danke champ
you made my day
lg

[zeheres]

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