Fehlhaltung und Bws Blockade

[sonnywhite]

bws-blockade und fehlhaltung - ich wette, du bist schreibtischtäter?!

frag deinen physio, was bei deinem genauen krankheitsbild die besten übungen aus deinem plan sind, und die machst dann mal mit etwas höherer priorität.

bei mir wars ebenfalls eine bws-blockade - rudern, shrugs und auch kh habe ich einige wochen vermehrt gemacht, klassische brust-übungen (bd, dips) etwas weniger / kein so hohes gewicht. nach schmerzfreiheit normal wieder durchgestartet, bis heute keine schmerzen durch haltungsschäden mehr!

zusammen mit der gymnastik sollte es auch in punkto übertraining eigentlich kein problem für dich darstellen (kenn dich allerdings auch nicht ), im zweifelsfalle intensität etwas runter bis die symptome vollständig verschwunden sind!

gute genesung!

Ne bin 16 xD
Ja lag wohl daran das mein schulrucksack früher zu schwer war und ich zu schnell gewachsen bin sagte er.. Also es tut gut zuhören das man dieß schon mit wenigen wochen bekämpfen kann

[fiestaracer07]

Abwarten,
erwarte nicht zu schnell zu viel

[Sephi]

Das klingt nach einem inkompetenten Orthopdäden. Lass dich röntgen und deine genauen Skoliose-Werte AUSMESSEN. Dann kannst du weiter sehen. Mit 16 hast du noch eine Chance was zu machen. Dass du eine Skoliose innerhalb weniger Wochen beseitigen kannst, kannst du vergessen. Eigentlich kannst du vergessen sie überhaupt zu beseitigen. Höchstens Langzeitschäden und weitere Verschlimmerungen gilt es zu vermeiden.

[sonnywhite]

Das klingt nach einem inkompetenten Orthopdäden. Lass dich röntgen und deine genauen Skoliose-Werte AUSMESSEN. Dann kannst du weiter sehen. Mit 16 hast du noch eine Chance was zu machen. Dass du eine Skoliose innerhalb weniger Wochen beseitigen kannst, kannst du vergessen. Eigentlich kannst du vergessen sie überhaupt zu beseitigen. Höchstens Langzeitschäden und weitere Verschlimmerungen gilt es zu vermeiden.

Er hat nichts von einer skuliose gesagt oder ist eine bws blockade schon eine ?
Ich habe es nur ganz ganz schwach

[Sephi]

Skoliose. Du sprichst von einer Fehlhaltung. Die ist normalerweise skoliotisch bedingt. Lass dir eine genaue Diagnose geben. "Ganz schwach" ist keine. Wenn die Röntgenbilder gemacht wurden, weißt du mehr. Lass die eventuelle Skoliose ausmessen, damit du Zahlen- und Vergleichswerte hast.

[sonnywhite]

Skoliose. Du sprichst von einer Fehlhaltung. Die ist normalerweise skoliotisch bedingt. Lass dir eine genaue Diagnose geben. "Ganz schwach" ist keine. Wenn die Röntgenbilder gemacht wurden, weißt du mehr. Lass die eventuelle Skoliose ausmessen, damit du Zahlen- und Vergleichswerte hast.

Mir kam der typ auch sehr unsypatisch vor denn er wollte alles so schnell hinter sich bringen damit er zu seinen stamm kunden gehen kann>.<

Ich werde wohl noch woanders hingehen müssen und röntgen bilder machen .

[Sephi]

Geh wohin wo die gesamte Wirbelsäule AUF EIN RÖNTGENBILD aufgezeichnet wird. Also keine seperaten Aufnahmenvon LWS und BWS.