Zitat Zitat von kaputo
den spruch kannst du dir sparen, schon alles versucht. nützt nix, zwischen 10g und 15g täglich fahre ich am besten. davon mal abgesehen kostet creatin inzwischen sogut wie gar nichts. mir reicht eine 1000g packung für etwa 3 monate. das sind umgerechnet 7 euro pro monat. preislich ein absoluter witz.

durch die hohe dosis fühle ich mich rundum wohler, irgendwie "voller"-. muskeln sind prall voll und es fühlt sich einfach super an. bei 5g creatin merke ich fast überhaupt nüschts. mag sein, daß es bei dir anders ist.
Kein Thema,deine Entscheidung.

Der Körper kann am Tag nur 3 bis 5 gr Creatin herstellen und auch nur 5gr aufnehmen,frag mich wo der Rest deiner 10gr bleibt. SELTSAM