Zitat Zitat von M.T Iron
Kein Thema,deine Entscheidung.

Der Körper kann am Tag nur 3 bis 5 gr Creatin herstellen und auch nur 5gr aufnehmen,frag mich wo der Rest deiner 10gr bleibt. SELTSAM
vielleicht solltest du dich mit creatin mal befassen, denn woher nimmst du die gewissheit, daß 5g eingenommenes creatin auch tatsächlich ganz aufgenommen wird? vielleicht mal ein bißchen überlegen, bevor du solche sprüche bringst, da du dir damit selbst schadest

Zitat Zitat von zeheres
Mir geht es da allerdings genauso wie kaputo. 5g nix, 10g pewpew..
du bist nicht der einzigste glaube mir. meine kammeraden im club nehmen alle creatin hoch dosiert.