Da hab ich ma ne Frage.Ich wiege 65 kg und esse allein nach dem Train 250 Magerquark ist das dann zu viel,weil ich ja noch Milch trinke und esse?
stekiostekan geb doch weniges deine Quelle an, als ob der Text von dir wäre
breaking news: proteine bestehen aus aminosäuren
...hat das System verstanden.
Zitat von ehestgutajünge Da hab ich ma ne Frage.Ich wiege 65 kg und esse allein nach dem Train 250 Magerquark ist das dann zu viel,weil ich ja noch Milch trinke und esse? Nein. #popcorn
DAS ist aber mal eine Neuigkeit... Junge, Junge....
Proteine ist wohl der volle Hardcorestoff. Bleib mich bloss weg damit. Ich nehme nur Eiweiss. Das ist wenigsten natürlich.
Ich nehme morgens Protein, nach dem Training Aminos und Abends ein wenig Eiweiß...mir hat jemand gesagt, dass man diese 3 zeitversetzt nehmen soll
Zitat von PumpingEvolution Ich nehme morgens Protein, nach dem Training Aminos und Abends ein wenig Eiweiß...mir hat jemand gesagt, dass man diese 3 zeitversetzt nehmen soll muhahahaha, lol, der is gut hab ich aber ehrlich auch schon gehört... im studio: ey, nimmst du nach dem training eiweiß oder protein?
Zitat von ehestgutajünge weil ich ja noch Milch trinke und esse? Ah ja... alles klar #popcorn
Some call it an obsession. I call it a lifestyle.
sticky! sticky! ... nicht
Foren-Regeln
Zitieren
Zitat von ehestgutajünge
Lesezeichen