Muskelkater in den Waden unerträglich

**Andyhb** · 23.12.2009, 12:46

bei mir ist der muskelkater in den waden jedes mal so stark dass ich nicht gehen kann, also als glück würe ich das nicht bezeichnen^^

**zeheres** · 23.12.2009, 13:03

Und ich bekomme nicht mal welchen nach 8x15 Reps. Alles schon probiert..

**BlaZn** · 23.12.2009, 14:10

Zitat von zeheres

Und ich bekomme nicht mal welchen nach 8x15 Reps. Alles schon probiert..

PITT biset brennt!

**Andyhb** · 23.12.2009, 14:14

Zitat von BlaZn

PITT biset brennt!

**velat10** · 23.12.2009, 14:20

Zitat von Andyhb

genau

**Mission Control** · 23.12.2009, 14:38

Zieh die hier an, dann wird die Wade nicht so gedehnt

Wenn dir die Schüchen nicht so gefallen, solltest du nach dem Training mal ein paar Dehnübungen machen.

**Andyhb** · 23.12.2009, 14:45

Dehnübungen nach dem Training provozieren einen Muskelkater noch mehr

Wärme soll dabei helfen. Hab ich mir einen Porno angeguckt, da das ja heiß sein soll. Aber hat nix geholfen

**toromor** · 23.12.2009, 14:45

Jammer nich. Solange die Waden schmerzen sind sie noch nicht abgestorben.

**zeheres** · 23.12.2009, 15:06

Zitat von BlaZn

PITT biset brennt!

Brennt ja. Aber der MK bleibt aus.

Thema: Muskelkater in den Waden unerträglich