Mim Homegym auf die Bühne

[Devil24]

Nimm Dir Deine Signatur zu Herzen!

[brucenight]

Ich würde behaupten das geht definitiv.

Wenn man folgendes hat:

Langhantel (eventuel noch SZ-Hantel)
2 Kurzhanteln
etwas zum Dips machen
etwas zum Klimmis machen
etwas zum Kniebeugen machen (rack)
Dip-Gürtel
ausreichend Gewichte
am besten noch irgend etwas um beim Kreuzheben die Hantel auch mal etwas unsachter abzulegen

und viel Disziplin.

[shico]

Nimm Dir Deine Signatur zu Herzen!

was meinst du damit genau?
meinst du das ich also auch dann die maschinen brauche?

sry, kann aus deinem post nicht wirklich rauslesen was du meinst!

[kleberson]

Mit der entsprechenden Gentik und dem richtigen gefühl für alle Muskeln reicht sowas sicher für die Bühne. Es ist nunmal Fakt, dass gewisse Leute ohne eine Maschine gewisse Muskelpartien nie bühnenreif bekommen. Das muss aber nicht sein.

[velat10]

ganz oder garnicht, entwerder du trainierst den ganzen körper mit voller motivation und ehrgeiz, und du strengst dich immer an oder du kannst es lassen

[toromor]

Prinzipiell geht das natürlich.
Aber ein Studio ist wesentlich besser geeignet.

[Der Mongole]

Ich finde das home training gut ist wenn man zeit druck hat und einen fehlenden trainingseinheit ersetzen will. Aber für Bühne braucht man schon einen passende Betreuer bzw. leute die auf gleichen level sind damit einen hohen Motivation steht.

Motivation bedeuted ohne motiv keinen Vision mein freund.

[Devil24]

ganz oder garnicht, entwerder du trainierst den ganzen körper mit voller motivation und ehrgeiz, und du strengst dich immer an oder du kannst es lassen

Das meinte ich damit!

Ich denke allerdings, daß es zu Hause

a) nicht genügend Motivation

b) nicht genügend Equipment und

c) nicht genügend Wissen

gibt, um es auf die Bühne zu schaffen...

[pdbee]

Was willst du denn genau:
1. auf die Bühne.
2. auf die Bühne und gewinnen.

[CopaX]

Puh also ich denke bei den Beinen wirds da kritischer.
Da gibts schon ne Menge sehr effektiver Übungen die Du zuhause nicht machen kannst.