alle muskelgruppen trainieren:
natürlich!!! (das soll meine signatur ja bedeuten!)

meine frage war, ja ob es möglich ist mit den oben beschriebenen gerätschaften alle muskelgruppen zu trainieren!

aber ich denke meine frage wurde schon beantwortet!
wurde ja mehrfach geschrieben das es grundlegend möglich ist!

danke schonmal für dies!

ich denke das thema könnte auch manch anderen am herzen liegen, deshalb würde es mich freuen, wenn das thema noch ein wenig weiter diskutiert werden würde!