Zitat Zitat von Mission Control
Sorry, aber auch das halte ich für Unfug, es sei denn, du kannst es beweisen.

Und wer bringt dir das gefährliche Halbwissen bei ?
Was ich gehört habe von meinem Bio Lehrer, dass wenn man sich dehnt die Kraft negativ beeinflusst wird und das man es deshalb nicht direkt vorm Krafttraining machen sollte. Wenn das falsch ist lasse ich mich gerne korrigieren.