Koffein, L-Arginin

[Tekton]

Es gibt von Big-Zone ein produkt das Arginin Nox Boost heisst, es enthält 1000mg arginin und 200mg coffein pro kapsel ist denke ich ganz gut dosiert!

Ich finde die nur mit 40 mg Koffein
Kann man ja noch was zustacken, dann schellt das schon

Schöne Weihnachten

[Tekton]

Hab mich noch in der Ausdauersport-Abt. schlau gemacht. Um das Immunsystem anzukicken, was ja ein schöner Nebeneffekt ist, braucht man zusätzlich zur Ernährung 5-6 Gr. Arginin täglich.

[tintifax_2]

Ich nehme 2x3 Tabletten Nitrix für den Arginin/Kreatin Grundlevel. Empfohlen wäre zwar 3x4 bei meinem Gewicht, aber für mich reicht die kleinere Dosis. Damit reicht eine 360-iger Dose für 2 Monate, das sind dann etwa 24 Euro pro Monat.

Vor dem Training einen NO Booster mit Koffein und gut ist.
In der Diätphase dann einen Fatburner mit Koffein.

Ich fahre eigentlich sehr gut damit und wenn es mal ein sehr anstrengender Tag war, dann 2 Kapseln Guarana, allerdings nur selten.

Ich trinke allerdings kaum Kaffee, somit ist meine Koffeintoleranz nicht sehr ausgeprägt.