Du könntest deine Truppe auch einfach davon überzeugen, dass sie ohnehin keine sichtbaren Ergebnisse erzielen werden, wenn sie sich nicht anstrengen, und es keine effektivere Methode als Grundübungen gibt.

Die Frauen können allein aufgrund ihres Testosteronspiegels (vergleichsweiße) kaum Muskelmasse aufbauen, was ihre Befürchtungen, über Nacht zum Hulk zu werden, noch lächerlicher wirken lässt.


Dazu kannst du sie im Bereich von 20+ Wdh trainieren lassen und gut is.





Powercage!